Килимок масажний 9 елементів Ортек 10205

Килимок масажний 9 елементів Ортек 10205 Масажний килимок складається з 9 пазлів, виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ. Розмір одного модуля: 26*26 см Що може масажний килимок: сприяє правильному формуванню дитячої стопи; покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє та поперечне склепіння стопи; активно впливає на поліпшення кровообігу; знімає напруження в ногах, впливаючи на нервові закінчення. Застосування: профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій; профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту; полегшення у разі відчуття втоми в ногах. Комплекс вправ: Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд). Вихідне положення — стоячи, підійматися на шкарпетки (7-9 разів). Положення — стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд). Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд). Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд). Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд). Ходьба на носочках (30-60 секунд). Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів). Сто, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд). Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів). Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів). Положення напівсидя, ходьба по килимку (20-30 секунд).